mayo 29, 2019
Importancia de una caminata diaria
Importancia de una caminata diaria Caminar 30 minutos puede prevenir enfermedades cardiovasculares, disminuir la frecuencia de infartos del miocardio, la diabetes, accidentes cerebros vasculares e hipertensión. Caminar diariamente es un buen ejercicio, no solo porque ayuda a grasas y fortalecer los músculos, sino también porque mejora la calidad de vida de adultos mayores y enfermos de cáncer. Una caminta moderada diaria beneficia ...