Etiqueta: Caminar

MOVERSE ES GANAR

agosto 28, 2019 Por admin 0

La actividad física, aunque sea poca, puede alargar la vida, sugiere un estudio reciente. El estudio, llevado a cabo en Noruega, también constató que pasar demasiado tiempo sentado se asociaba con un riesgo más alto de muerte prematura. «Desarrollar formas de limitar el tiempo de…

Importancia de una caminata diaria

mayo 29, 2019 Por admin 0

Importancia de una caminata diaria Caminar 30 minutos puede prevenir enfermedades cardiovasculares, disminuir la frecuencia de infartos del miocardio, la diabetes, accidentes cerebros vasculares e hipertensión. Caminar diariamente es un buen ejercicio, no solo porque ayuda a grasas y fortalecer los músculos, sino también porque mejora…